بیماری دیابت را جدی بگیرید!
منبع انتشار : گروه پاتوبیولوژی آج
بیماری دیابت را جدی بگیرید! دیابت، بیماری ای است فراگیر، که بسیاری در جهان به آن مبتلا هستند و از عوارض آن رنج می برند. دیابت افزون بر این که خود یک بیماری است، باعث بروز بیماری های مختلف و مشکلات فراوانی برای فرد بیمار می شود. آگاه باشید که بیماری دیابت جدی است. آگاهی بهترین دفاع و کاری ترین حمله در مقاله با دیابت است.
این مطلب توسط انجمن دیابت آمریکا (diabetes.org) تهیه و تنظیم شده است تا اطلاعات مفید و راهگشایی را در اختیار بیماران دیابتی و حتی افراد سالم قرار دهد تا با افزایش آگاهی خود درباره بیماری دیابت، اصول تغذیه ای و ...، تاحد امکان از ابتلا بیماری دیابت پیشگیری کنند. امید است که بتواند کمکی باشد برای مبتلایان به بیماری دیابت در کشور عزیزمان ایران.
دیابت، یک بیماری جهانشمول
هم اکنون ما در گیر یک بیماری جهانشمول هستیم. در حال حاضر در تمام دنیا بیش از 280 میلیون نفر از پیر و جوان و کودک مبتلا به دیابت هستند و در امریکا به تنهایی این رقم به 21 میلیون می رسید. این بیماری همه گیر، به صورت سرسام آوری رو به ازیاد است. محققین پیش بینی کرده اند که تا سال 2030 میلادی بیماران مبتلا به دیابت دو برابر خواهند شد. چه شما خودتان یک بیمار دیابتی باشید و چه وظیفه پرستاری از یک بیمار دیابتیک به عهده شما باشد، این مطلب به شما کمک می کند که بهتر بفهمید بیماری دیابت چیست و چگونه باید با چالش های آن کنار آیید.
بیماری دیابت چیست ؟
دیابت یک بیماری مزمن است که روی چگونگی تولید و استفاده انسولین در بدن اثر می گذارد. انسولین یک ماده شیمیایی است که اجازه می دهد قند وارد سلول های بدن شود و تولید انرژی کند. اگر سلول های بدن در مقابل انسولین مقاومت نشان دهند و یا اگر بدن به اندازه کافی انسولین نسازد، در این صورت بدن درست کار نخواد کرد. اشخاصی که مبتلا به دیابت هستند معمولاً آثار فیزیکی مشاهده نخواهند کرد، مگر این که قند خونشان به بیش از دو برابر میزان نرمال برسد.
در این حالت حتی برای کسانی که دیابت ندارد، علائم بیماری دیابت کم و بیش ظاهر می شود که عبارتند از: خستگی، حساسیت بیش از حد و بیدار شدن برای دفع ادرار در شب. قند بالای خون، اگر معالجه نشود ممکن است ایجاد بیماری های جنبی در سرخرگ، ایجاد ضایعه در ساق و کف پا، کم شدن دید چشم، از کار افتادن کلیه و بیماری قلبی نماید.
بنابراین دیابت یکی از بیماری هایی است که باید به آن توجه داشته باشیم و آن را معالجه کنیم، تا از مشکلات دیگر جلوگیری شود. اگر منتظر بمانیم تا علایم بیماری آشکار شود، ممکن است دیگر دیر باشد که جلوی مشکلات ناشی از بیماری دیابت را بگیریم.
علائم دیابت :
علائم دیابت در افراد مختلف بسته به نوع دیابت متفاوت می باشد در افراد مبتلا به دیابت نوع 1 شروع این بیماری پر سرو صدا می باشد ، اما در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 ممکن است شروع دیابت بدون علامت باشد.
- تكرر ادرار
- تشنگی و خشكی دهان به طور غيرطبيعی
- خستگی مفرط يا كمبود انرژی
- گرسنگی مداوم
- كاهش ناگهانی وزن
- تاری ديد
- عفونت‌های مكرر
- دیر خوب شدن زخم ها
- خشکی پوست
عوامل مستعد کننده ابتلا به دیابت :
- سن بیشتر ، مساوی 40 سال
- سابقه فامیلی ابتلا به دیابت (به خصوص فاميل درجه اول)
- عدم تحرک
- افزایش وزن وچاقی
- فشار خون بالا
- افزایش تری گلیسیرید خون و یا کاهش HDL و یا هر دو
- بیماری قلبی و عروقی
- سابقه دیابت بارداری
- سابقه تولد نوزاد با وزن 4 کیلو گرم و یا بیشتر
- سندرم تخمدان پلی کیستیک
- سابقه اختلال در تست تحمل گلوکز
- برخی از نژادهای مستعد
- استرس
- رژیم غذایی نا درست
انواع بیماری دیابت
سه نوع دیابت داریم دیابت نوع یک وقتی است که بدن به سلول های درون لوزالمعده حمله کرده و سلول هایی را که انسولین می سازند از بین می برد. این نوع دیابت معمولاً در جوان ها بیشتر دیده می شود. کسانی که مبتلا به دیابت نوع یک هستند، بایستی روزانه آمپول انسولین بزنند تا میزان قندخونشان کنترل شود.
دیابت نوع دو به مرور زمان ایجاد می شود و معمولاً در سنسن بعد از میانسالی ظاهر می گردد. این نوع دیابت، معمول ترین نوع دیابت است و وقتی شروع می شود که بدن در مقابل انسولین مقاومت بیشتری نشان می دهد و کارآیی بدن در مقابل تنظیم قندخون کاهش پیدا می کند.
به مرور این مسئله باعث بالا رفتن میزان قندخون می شود و اگر به آن توجهی نشود امکان دارد به مشکلات جدی تری منتهی گردد.
این سری مطالب که در سایت زوم لایف منتشر می شود بیشتر برای کمک به کسانی که مبتلا به دیابت نوع دو هستند تهیه شده است، زیرا 95 درصد افرادی که مبتلا به دیابت هستند بیماری آنها از این نوع دیابت است. دیابت نوع یک خیلی کمتر وجود دارد. اما پیشنهادهایی نیز آورده شده است، به استثنای چند مورد، برای مبتلایان به هر دو نوع دیابت مفید است.
نوع دیگر دیابت، دیابتی است که زنان در زمان بارداری ممکن است به آن مبتلا شوند و این معمولاً برای حدود 4 درصد زنان باردار اتفاق می افتد. این نوع دیابت معمولاً بعد از زایمان خود به خود خوب خواهد شد، اما ممکن است خطر مبتلا شدن به دیابت را در وهله های بعدی زندگی زیادتر کند.
مبتلایان به بیماری دیابت
اگر شما مبتلا به بیماری دیابت هستید چه باید بکنید؟ آگاهی بهترین دفاع و کاری ترین حمله است. با دکتر و پرستار و مشاوران دیابت صحبت کنید، آنها به شما کمک خواهند کرد که میزان قند، فشار و چربی خون خود را کنترل کنید و به شما یاد می دهند چگونه از چشم، کلیه و پاهای خود توسط روش زندگی سالم تر، رژیم غذایی مناسب و ورزش مراقبت کنید.
به نقل از دکتور جان بز John Buse, MD, Ph.D ، رئیس بخش دارو و علوم جامعه دیابت آمریکا :
اگر یک پیام وجود داشته باشد که من بخواهم به خوانندگان این مطلب بدهم، آن این پیام است: « مواظب خودتان و سلامتتان باشید.» تا آن جا که برایتان میسر است در مورد بیماری دیابت آگاهی به دست آورید. بدانید چرا آن طور احساس می کنید که می کنید و چه باید حدس بزنید؛ یاد بگیرید که چگونه با تغیرهایی که در شما پیدا می شود تشخصی دهید؛ رژیم های غذایی سالم و تازه را امتحان کنید؛ بیشتر راه بروید و با انتخاب سالم، زندگی را به بهترین وجه ادامه دهید. خجالت نکشید از این که سوال کنید و به طور عملی در تیم مراقبت پزشکی خود شرکت کنید. این بیماری شما و زندگی شماست.
مطالب بیشتر در کانال و اینستاگرام گروه پاتوبیولوژی آج